Fließendes Wasser fault nicht, die Türangeln rosten nicht; das kommt von der Bewegung. Lü Bu We Wir wissen ja alle, dass Bewegung gesund für unseren Körper i...

Wer im Glashaus sitzt, hat immer frische Gurken. Sprichwort Gestern habe ich einen Bericht über Hongkong gesehen und mir war sofort klar, dass das, was das E...

Erfolg ist: sich selbst zu mögen, zu mögen was man tut und wie man es tut. Maya Angelou Immer wieder werde ich darauf angesprochen, wie toll ich abgenommen h...

Wenn du etwas nicht magst, ändere es. Wenn du es nicht ändern kannst, ändere deine Einstellung. Maya Angelou Bei meinen Schülern fühle ich mich manchmal wie ...

Man sollte stets auf schlechte Zeiten vorbereitet sein. Noah hat seine Arche auch nicht erst gebaut, als es schon regnete. Willy Meurer Vor einigen Tagen hab...

Wie gut, dass es in Australien nun regnet und damit der Kampf gegen das Feuer besser gelingt. Wir sind so schön weit weg, dass wir es wahrscheinlich nicht wi...

Meine Sportuhr hat ein Programm für den Computer, mit dem alle möglichen Daten angezeigt werden können. Nun habe ich aus Spass angegeben, ich möchte in 2 Woc...

Jeden Morgen stelle ich mich auf die Waage und kontrolliere mein Gewicht. Meine Tochter meinte zu mir das wäre ja schon krankhaft. Aber ich sehe es eigentlic...

Heute will ich noch mal etwas zur Bewegung schreiben. Diesmal geht es entgegen meines Blognamens tatsächlich mal darum, dass mehr mehr ist. Es ist ein weit b...

Ist den bei dem Thema Bewegung auch weniger mehr? Ist denn nicht mehr mehr?Tatsächlich ist weniger mehr, wenn ich es dafür regelmäßig mache. Mein Ziel ist na...

In einem Jahr hat sich für mich schon vieles verändert. Durch die Änderung meines Lebensstils habe ich es geschafft in dieser Zeit 18 kg abzunehmen. Mein wic...