Meine Sportuhr hat ein Programm für den Computer, mit dem alle möglichen Daten angezeigt werden können. Nun habe ich aus Spass angegeben, ich möchte in 2 Wochen 1 Kilogramm abnehmen. Mir wurde dann angezeigt, dass ich 500 kcal am Tag einsparen, oder mehr verbrauchen müsste. Dazu wurden mir dann verschiedene Vorschläge gemacht. Z.B. keine Chips und Pommes essen, oder keine Schokolade und kein Softdrink trinken... das manche ich sowieso nicht. Also sollte ich mich mehr bewegen. Zusätzlich zu den geplanten eineinhalb Stunden Walken täglich, sollte ich noch einmal genauso lange walken oder eine Dreiviertelstunde joggen oder mich stehend beschäftigen. Ratet mal wie lange: 24 Stunden am Tag.... Und das alles nur für 1 Kilo in 2 Wochen. Meine Uhr hat sich auch sofort auf dieses neue Maß eingestellt und mit 16000 Schritten hatte ich an einem Tag nur 65 % der geforderten Bewegung geleistet..... das war nun nicht wirklich motivierend. Als Abnehmberater taugt dieses Programm nicht wirklich etwas.... Wenn ich 2 Wochen lang 24 Stunden am Tag stehe, dann habe ich wahrscheinlich nicht nur 1 Kilogramm abgenommen sondern bin nicht mehr sehr lebendig. Okay, dann sag ich mir lieber, ich will so bleiben wie ich bin, und wenn ich mich normal bewege und normal esse, dann werde ich auch so bleiben.... #wenigeristmehr #abnehmen #uhr #computer #ichwillsobleibenwieichbin #diegrenzendertechnik
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