Es kommt nicht so sehr darauf an, welche Figur man hat, sondern welche Figur man macht. Ruth W. Lingenfelser Das was viele Menschen aus Erfahrung beschreiben, ist nun wissenschaftlich belegt. Es gibt zwei unterschiedliche Typen, wie Menschen Energie aus Essen verwerten. Ich nenne sie jetzt mal Typ A und Typ B. Typ A kann essen so viel er will und nimmt fast nichts zu. Typ B sieht etwas nur an und nimmt direkt zu. Typ A kann seine Energiezufuhr nur minimal einschränken und n

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In einem Jahr hat sich für mich schon vieles verändert. Durch die Änderung meines Lebensstils habe ich es geschafft in dieser Zeit 18 kg...