Wärme Management

Durch Bewegung überwindet man Kälte. Durch Stillhalten überwindet man Hitze.

Laotse

Heute braucht man ein gutes Hitzemanagement. Über Nacht haben wir alle Fenster weit aufgerissen und heute morgen habe ich schon die ersten Sonnenstrahlen mit Hilfe des Rolladens ausgesperrt. Wichtig ist aber auch, dass man dann die Fenster den ganzen Tag geschlossen hält. Manche denken ja, dass es besser ist, wenn man Durchlüftet. Aber bei diesen Temperaturen holt man sich mit offenen Fenstern nur die Wärme ins Haus.

Eigentlich müsste man einen Eimer mit kaltem Wasser unter den Tisch stellen und die Füße darin baden. Das wird aber nur schwierig, wenn man dann immer wieder aufsteht und mit den nassen Füßen durch die Gegend läuft. Also ist das nicht wirklich praktisch.

Ein Stück feuchtes Stoff ist aber ganz gut, damit man den Kopf und die Arme ein bisschen runter kühlen kann. Ansonsten kann man ja nur sagen, dass dieses heiße Wetter zum Glück nur noch von kurzer Dauer ist. Morgen wird es zehn Grad kälter und wer weiß, ob dann nicht der eine oder andere direkt wieder friert...

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