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  • AutorenbildChristine Nöh

Lächeln hilft


Friede beginnt mit einem Lächeln.

Lächle fünfmal am Tag einem Menschen zu, dem du gar nicht zulächeln willst:

Tue es um des Friedens willen.

Mutter Teresa


Zurück lächeln ist nicht so schwer, denn wenn mich jemand mit einem freundlichen Lächeln begrüßt, dann kommt mein Lächeln automatisch in mein Gesicht. Zuerst zu Lächeln ist viel schwieriger, vor allem wenn der andere mich grimmig ansieht.


Man denkt ja schnell, dass das Gegenüber dann ja auch kein Lächeln verdient hat, aber vielleicht hat derjenige es ja auch besonders nötig. So ist es gut, wenn ich das Lächeln und die gute Laune schon in mir trage, bevor ich einem anderen begegne und sofort als Licht in die Welt schicken kann, bevor der andere Missmut verbreiten konnte.


Das ist natürlich nicht einfach. Ich muss lernen mich unabhängig von anderen zu machen, und meine Stimmung nicht von außen bestimmen zu lassen. Dazu muss ich etwas in meinem Leben haben, das mir Freude schenkt. Manchmal kann es so einfach sein, ein Lächeln an jemanden weiterzugeben, bevor derjenige freundlich ist und dann kommt das Lächeln zu mir zurück.


Und manchmal kommt eben auch nichts zurück. Aber so wie die Sonne scheint, egal was wir zu ihr sagen, so können wir auch mit Lächeln anderen Licht ins Leben bringen. Und das kostet vielleicht nur ein bisschen Überwindung.



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